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男人尿多尿频是怎么回事 如何做能改善
2022-10-04

排便虽然是不可避免的一件事情,可是如果经常有排便的感觉,也是一件让人觉得很麻烦的事情,特别是对于怕麻烦的男人而言,出现尿多尿频的症状以后,他们自己心理也会犯嘀咕,怎么老是要跑厕所,可却搞不清楚到底是什么原因。那么,男人尿多尿频是怎么回事呢?常见的原因有紧张或做噩梦、喝水过多、生殖感染疾病、前列腺增生、慢性膀胱炎。

1、紧张或做噩梦

因为紧张或者做噩梦之类的大脑影响,会导致男人尿频,有些人一旦着急就会选择去厕所小便,而在睡着的时候,大脑里出现紧张的情绪,也会造成起夜去厕所,形成尿频的症状。

2、喝水过多

喝水过多,男人们经常忙于应酬,喝酒都是必不可少的,尤其是喝完酒之后,特别口渴想喝水,这个时候一般男人都会选择多喝水,喝水多了自然就形成不间断的跑厕所小便,也就形成了尿频,不过这不是什么大问题。

3、生殖感染疾病

慢性前列腺炎是男性泌尿系统的常见炎症疾病,好发于中青年男性。患者可出现尿频、尿急、尿后滴白、尿不尽、尿线细、排尿困难等。慢性前列腺炎的治疗有一定的难度,且容易复发。关键在于很多患者治疗不当、治疗不及时、不注意治愈后的预防保健。

4、前列腺增生

前列腺增生在中老年男性中呈高发趋势。人到中年后,前列腺的分泌功能不断下降,引起前列腺的增生,压迫后尿道,造成夜尿频多、尿急、尿滴沥不尽等一系列问题。前列腺增生患者出现排尿问题是因尿道梗阻或膀胱收缩无力引起的,对健康危害极大。

5、慢性膀胱炎

尿频也是慢性膀胱炎常见症状之一,慢性膀胱炎多因在抵抗力较差的情况下细菌侵入而引起。由于身体免疫力开始下降,细菌可从血液或淋巴进入膀胱,但较常见的是从尿道上行或从肾脏直接下行而进入膀胱。慢性膀胱炎都会出现尿频、尿痛、脓尿症状,但以尿频比较常见。

男性尿多尿频改善方法

1、芡实

芡实是药食两用食材,食用芡实对身体好,芡实营养丰富,能补充身体需要。在中医看来,芡实能益肾固精,对滋补身体很有效,适用于慢性滞泄、小便频数、滑精等。食用芡实进行补肾涩精,在民间早有记载:“婴儿食之不老,老人食之延年”。

2、薏米

可能有人会提出疑问,尿频往往是肾脏不好的表现,需要食用补肾的食物,薏米不是一种健脾祛湿的食物吗?这怎么可以食用呢?

其实,这更多的是从中医五行角度进行分析的,肾脏在五行中属水、脾属土,土克水,可见食用健脾食物对健肾也有功效。当然,食用薏米健脾、护肾仅仅是在尿频初期食用,要是在尿频严重的时候,最好不要食用,以免薏米吃多了,造成肾脏失调,毕竟土克水,脾脏会克肾脏。

3、山药

食用山药也能预防尿频,山药也是药食两用食材,有补肾健脾功效,食用山药还能进行补脾益肾,对治疗脾虚久泻有很好的帮助。在冬天,山药成熟,经常尿频的人或者肾脏出现病症的人能食用一些山药,可以把山药、红枣煮成山药红枣粥。

男人出现尿多尿频的现象以后,要及时去正规的医院接受检查,而且在平时要注意个人的生活习惯,睡前不要喝太多的水,同时注意私处的护理,每天要清洗下体,避免很多污垢藏在私处。在饮食上多吃山药、薏米、芡实三种食物,对缓解尿多尿频的现象有一定的帮助。